小田和正 写于 2008-11-25
养孩子令人无比兴奋，也充满了挑战，但是这种生命中不可避免的挑战也意味着你将度过一段充满压力的时光。作为父母，你得适应做新妈妈后要担负的更多责任、改变了的财政状况以及和伴侣、其他家庭成员之间的关系变化，还有紧接着的无数睡不安稳也睡不着的夜晚！当你忙于平衡所有人的需要时，很容易会忽略了你自己。 但是你似乎很清楚自己感受到的压力，这正是正确处理压力的重要一步。 学会： 偶尔放自己一个假！ 偶尔喘口气，把小孩托给长辈代为照顾，和先生约会个吧！精心打扮一下自己，不仅可恢复自信心，减轻压力，还可让先生重新爱上你，不必担心老公会搞外遇喔！ 享受天伦之乐！ 上班累死人了，星期六、日在家睡个懒觉就好，何必趴趴走浪费体力！如果家里的先生拿这个当借口，妈咪可得发挥嗲功，请先生挑一天，带全家人一同游山玩水，接触大自然，享受休闲的乐趣。全家人一块运动，除可有效减轻压力，还可趁机聊聊一周大事，维持良好的互动。 老公需具备二手技巧！ 简单说就是要讨好老婆及自个的老妈，当双边的润滑剂！当婆婆在编派媳妇的不是，先生就乖乖地听，并试着减...